Тинејџерите и младите кои се иселуваат сами за прв пат може да сметаат дека е корисно да ги научат основните животни вештини за да им помогнат да живеат самоуверено. Учењето на независни вештини, исто така, може да им овозможи на луѓето да работат автономно и да се чувствуваат попозитивно околу нивните животни избори. Разбирањето како да развиете вештини за независно живеење може да ве подготви да живеете сами. Тука, ќе разговараме за тоа што се вештините за независно живеење и зошто се важни.
Кои се вештините за независно живеење?
Вештините за независен живот се однесувања и знаења потребни за човек да живее успешно самостојно. Овие вештини им овозможуваат на луѓето да донесуваат правилни одлуки и правилно да се грижат за себе.
Зошто се важни независните вештини?
Независните вештини се важни бидејќи им помагаат на луѓето да живеат самостојно, да заработуваат и да се грижат за своето здравје. Развивањето чувство на независност може да ги зајакне луѓето и да им даде чувство на самодоверба и цел. Вештините за независен живот, исто така, може да им помогнат на луѓето да најдат рутина што позитивно ќе се одрази на нивното живеење.
Следи листа од 10 независни вештини што треба да ги развиете:
1. Подгответе здрави оброци
Подготовката на здрави оброци е суштинска независна вештина што треба да се развие бидејќи може да ви помогне да заштедите пари и да го подобрите целокупното здравје. Размислете за учење на основните вештини за готвење кои можете да ги примените во неколку оброци, како што се зовриена вода, правилно сечкање храна и следење едноставни рецепти. Ако научите како да подготвувате оброци и да заштедите остатоци, можете да готвите еден оброк за да јадете неколку дена, што може да ви помогне да заштедите пари. Готвењето сопствени оброци може исто така да го подобри вашето целокупно здравје бидејќи можете да ги изберете вашите состојки и оброци.
2. Купувајте намирници со буџет
Учењето како да купувате намирници може да ви помогне да заштедите пари и да подготвувате оброци во домот. Пред да одите во самопослуга, направете попис на она што е во вашата кујна и наведете ги сите неопходни работи што треба да ги купите. Како што дознавате повеќе за тоа каква храна користите и колку јадете во текот на една недела, може да се сетите кои предмети да ги купите при идните купувања. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да купувате намирници со буџет:
Купете производи што не се расипуваат.
Купувајте расипливи производи само во количина што планирате да ја јадете во краток временски период.
Купувајте зеленчук и овошје кои се сезонски.
Користете купони, бонуси и слично.
3. Редовно вежбајте
Вежбањето ви овозможува да изградите здраво тело. Вежбањето е важна вештина бидејќи може да ви помогне да останете физички и ментално будни но и да спиете подобро ноќе. Размислете да направите дневен или неделен распоред за вежбање за себе, без разлика дали тоа вклучува редовни прошетки или одење во теретана.
Еве неколку вежби што можете да ги правите:
Прошетка или трчање.
Танцување.
Качување по скали.
Користење на статичен велосипед.
Јаже за скокање.
Вежбање со тегови.
4. Исчистете го и организирајте го вашиот дом
Знаењето како да го организирате вашиот дом може да ви помогне да го одржувате просторот чист кога живеете сами. Ова исто така може да ви помогне да откриете каде да ги најдете вашите работи. Редовното чистење на домот може да вклучува чистење со правосмукалка, бришење на шанкот во кујната и бришење прашина од мебелот и другите површини за да се минимизира нечистотијата.
5. Одржувајте ги финансиите
Важно е да следите колку пари заработувате и уште поважно колку трошите за да можете правилно да буџетирате и да разберете како ги користите парите. Ова исто така може да ви помогне да креирате пензиски фонд или да научите како да ги заштедите вашите пари за итни случаеви или големи набавки, како што се дом или нов автомобил. Размислете за следење на што трошите пари, како што се сметки, кирија, забава и храна.
6. Ефективно комуницирајте
Учењето како ефективно да комуницирате со другите е важно за објаснување на вашите потреби и учење за потребите на другите луѓе. Ефективната комуникација може да ви помогне да стекнете пријатели ако се преселите во нов град или започнете нова работа. Оваа вештина можете да ја искористите и за да ги споделите вашите идеи на работа. Дополнително, разговорот со другите може да помогне во исполнувањето на вашите социјални потреби, што може да ја зголеми вашата благосостојба.
7. Постапувајте професионално на работа
Соодветното дејствување на работа вклучува избор на соодветна облека за носење и правилен јазик за употреба. Ова може да вклучува придржување до кодексот на облекување на вашата компанија доколку го има како таков. Соодветното работно однесување може да вклучува и поддршка на вашите колеги и обрнување внимание на упатствата од вашиот менаџер.
8. Управувајте со вашето време
Важно е добро да управувате со вашето време бидејќи може да имате неколку задачи што треба да ги завршите за еден ден, недела или месец. Урамнотежувањето на вашиот личен живот и вашата работа може да ви овозможи да ги исполнувате вашите лични задачи, како што се грижата за себе и исполнувањето на вашите работни задачи, завршувањето на одредени лични или работни проекти. Еве неколку совети што можете да ги користите за да управувате со вашето време:
Планирајте однапред.
Поставете си цели.
Отстранете ги несуштинските задачи.
Поставете временски ограничувања.
Направете паузи помеѓу задачите.
9. Поставете цели за образование и кариера
Поставувањето остварливи цели за образование и кариера може да ви помогне да планирате за вашата иднина. Овие цели може да вклучуваат избор дали сакате да го продолжите вашето образование од формален или неформален аспект. Можете исто така да креирате пет или 10-годишен план за вашата кариера и образование, како на пример да одлучите каде сакате да работите или која позиција сакате да ја имате за пет години.
10. Развијте интерперсонални вештини
Интерперсоналните вештини се однесуваат на тоа како комуницирате со другите луѓе, вербално и невербално. Развивањето на интерперсонални вештини може да ви помогне да изградите силни односи со вашите пријатели, членови на семејството и колеги. Тие исто така можат да ви помогнат да стекнете нови пријатели и да научите како да развивате нови врски.
Можеби дел од вас ги знаат сите работи, но сепак е добро да се повторат. Навидум едноставни, но можат да придонесат за подобрување на квалитетот на вашиот живот.
Извор: www.indeed.com
